Opis
Neuromedytacja to innowacyjne podejście do medytacji oparte na neuronauce. Jej główne założenie? Każdy mózg jest inny, dlatego nie każda technika medytacyjna będzie skuteczna dla każdego. Podczas tej indywidualnej, godzinnej sesji online:
🔬 Wykonasz test, który pomoże określić, jaki rodzaj medytacji najlepiej współgra z Tobą.
🧘♂️ Poznasz i doświadczysz prowadzonej medytacji (guided meditation) dopasowanej do Ciebie – może to być:
-
Medytacja Koncentracji
-
Medytacja Mindfulness (uważność)
-
Medytacja Otwarte Serce
-
Medytacja Cichy Umysł
💬 Porozmawiamy o tym:
-
Jak skutecznie trenować umysł poprzez medytację
-
Jak wykorzystać medytację w codziennych wyzwaniach (stres, brak energii, emocje)
-
Jak budować wewnętrzną odporność i klarowność umysłu
✨ Dodatkowo popracujemy z afirmacjami, które zostaną dostosowane do obszaru Twojego życia, nad którym chcesz aktualnie pracować – niezależnie, czy chodzi o relacje, pracę, zdrowie czy poczucie własnej wartości.
To nie jest uniwersalna medytacja – to medytacja stworzona dla Ciebie.
Gotowy/a na głębsze połączenie z własnym umysłem?
Umów się na sesję i zacznij praktykę, która ma naukowe podstawy i realne działanie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.